A felhőktől, és idokep.hu-tól majdnem megijedtem, de szerencsére befele menet nem volt eső, és az ég is kitisztult (sőt, hosszúnadrágban sem izzadtam meg annyira, mint máskor rövidnadrágban...)
A tegnapi tekeréstől van kis-közepes izomlázam a combomban, messze nem annyi mondjuk, mint egy 100+ kg -os guggolásnál, de így legalább még tudtam használni őket, most szinte bizseregnek, de nembaj, az jobban zavart, hogy a torkom ki volt száradva, legközelebb azért egy fél liter innivalót megiszok.
Reggeli: Algás barackkrémleves a'la gastroyal - na ez kifejezetten finom volt, sajnáltam, hogy elfogyott. Egyébként utánanéztem ezeknek az algáknak, kinézetre nem szépek, ellenben tényleg hatásosak, ha nem is pont fogyni, de úgy általában 'egészségesek', kifejezetten pozitív hatásuak ( Spirulina illetve Chlorella ).
Nah, tegnap ezt mar nem volt erom bekuldeni, ill folytatni, ugyhogy most megirom a maradekot.
Ebed: valami gastroyalos csoda
Vacsi: egy kicsi rakott karfiol
egy szelet tonkolylisztbol keszult kenyer, 1 szelet zsirmentes sonkaval (a zsirmentes az kinezetre az), fel paradicsom
2 pici szelet pizza, es 2 sor, mert annyira hullák voltunk ahhojjal (eltévedtünk 1 helyen, bolyongtunk picit, végül összesen 40 km-t tekertünk), hogy muszáj volt (egyébként is szerintem ez a gastroyalos kaja túl kevés már, valószínűleg egyébként is nőknek van szánva, hogy ők fogyjanak, én pedig azért annál valamivel többet igénylek).
Bízom benne, hogy ez nem fogja hátráltatni a későbbi súlyleadást, de néha kell az ilyen!
83.1 kg voltam bringa után, kaják előtt, de zuhi utan 83.4 lettem (pontos merlegek rulz)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése