Van Lyle (ő az akinek az okosságait olvasgattam diéta téren) fórumán 1 thread, ahova be lehet küldeni képeket, és megsaccolják, h kb mennyi % testzsírod van. Éltem a lehetőséggel, és ő válaszolt, hogy
"single digits for sure"
azaz kisebb, mint 10%. Kicsit el vagyok akkor tévedve százalékügyileg - mindenesetre a lényeg, hogy nem szünet lesz, és utána újra diéta, hogy elérjem a 10-12-t, hiszen ezek szerint már elértem. :D
És minden nap megehetek munkahelyen egy pizzát ahogy nézem, 450 kalória oda, az 900 kcal oda-vissza. És mivel nem fogyni akarok, ezt kell túl ennem. :D
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése