Rövid.

Nos, betegség, miegymás miatt a kilók nem lefele mentek, most 75.5 vagyok, ellenben erősödtem (bár jan 8-hoz képest ez annyira nem nagy teljesítmény):

Guggolás 115x8 -> 125x7 (az utáni sorozat 115x8)
Felhúzás 135x4 -> 150x3 (az utáni sorozat 135x4)

Chin-up (húzódzkodás, tenyér magam felé, vállszélességű fogás) 80x7 -> 115x7 (bár ez a szám valamennyire gépfüggő is)

döntött törzsű evezés 82.5x8 -> X, ez ma nem volt, majd jövőhéten
Fekvenyomás 75x9 -> X, ez vagy ma, vagy holnap.